15 pravidel pro zdravý spánek
Trápí vás pozdní usínání a špatný spánek? Přečtěte si pár praktických rad pro zdravé spaní.
Trápí vás pozdní usínání a špatný spánek? Přečtěte si pár praktických rad pro zdravé spaní.
Neblokujte energii jednotlivých elementů špatným rozmístěním nábytku a zkuste upravit svůj domov na základě několik jednoduchých pouček z tradičního čínského učení feng shui pracujícího s pěti základními elementy.
Potřebuje podle vás vaše ložnice oživit, ale nechcete do úprav příliš investovat? Nemusíte, jde to i bez peněz… Stačí si přečíst tento článek.
Když víte, jak na správné čištění matrací, můžete si být jisti, že se vám bude mnohem lépe spát. V článku pro vás máme pár tipů, jak na to, stačí si je jen přečíst a vyzkoušet.
Hledáte nábytek do ložnice, který co nejlépe splní svůj účel, dobře vypadá a ideálně vám v kombinaci s prostorem ložnice zlepší spánek či náladu? Čtěte dále.
Měly by být rostliny i v ložnici? Rozhodně. Udělají ji ještě o něco útulnější, ale také pohlcují některé pachy, zvlhčují vzduch a přispívají k lepší náladě a především spánku.