Hazardní hry jsou často prezentovány jako neškodná forma zábavy, ať už se jedná o sázení na sport, hraní na automatech v fortuna casino nebo nákup losů. Normalizace a dostupnost hazardních her významně přispěla k růstu závislosti na hazardních hrách.
Mnoho vášnivých hráčů ví, že se nejedná o neškodný koníček. Hazardní hraní má totiž vážný dopad na vaše duševní zdraví.
Souvislost mezi hazardními hrami a depresí
Pokud se cítíte v depresi, může se vám zdát, že vám k lepší náladě stačí vyhrát nějaké peníze. Podle doktora Timothyho W. Fonga hazardní hry zhoršují depresi, hypertenzi, nespavost, úzkostné poruchy a způsobují problémy s užíváním návykových látek.
Hazardní hry aktivují systém odměny v mozku stejným způsobem jako drogy. I když hráč prohraje, jeho tělo stále produkuje adrenalin a endorfiny, které ho povzbuzují k dalšímu hraní.
Postupem času si hráč vytvoří toleranci k hazardním hrám, přestane ho to bavit a může zjistit, že musí více riskovat, aby zažil stejné vzrušení, jako když s hazardními hrami začínal. Jinými slovy, mozek touží po větším množství dopaminu, aby spustil svůj systém odměn.
Jak hazardní hry ovlivňují náladu
Všichni máme přirozené nastavení nálady, která se může v průběhu dne mírně měnit. Když hrajete a zažíváte radost z výhry v nová soutěž na primě, vaše nálada se dočasně zlepší a pak se vrátí do normálu. Když se však hazardní hry stanou nutkavými, může se vaše nálada zhoršit, i když zrovna nehrajete.
Výsledkem může být apatie hráče. Apatie má tendenci se zvyšovat, pokud neustále hrají více, než chtějí, a dostanou se do finančních potíží, nebo pokud se snaží přestat, ale nedaří se jim to. Nakonec hazardní hry pohltí jejich mysl a mohou mít pocit, že nejsou schopni najít radost a vzrušení v žádné jiné činnosti. Lidé s kompulzivní poruchou hazardního hraní mají také větší pravděpodobnost, že budou mít sebevražedné myšlenky, proto je důležité poruchu hazardního hraní léčit stejně naléhavě jako jakoukoli jinou nemoc.
Hazardní hry a úzkost
Mnoho lidí hraje hazardní hry, aby odvedli pozornost od své úzkosti nebo aby svou úzkost převedli do vzrušení, které jim hazardní hry přinášejí. Až 34 % problémových hráčů také trpí silnou úzkostí v podobě posttraumatické stresové poruchy.
Kompulzivní hráči mají tendenci skrývat své hazardní hry před ostatními. Začnou lhát a vymlouvat se na to, kam chodí nebo jak utrácejí peníze. Být jediným člověkem, který ví o svém problému s hazardními hrami, může být velmi znepokojující.
Místo hraní hazardních her se naučte s příznaky úzkosti zdravě zacházet. Věnujte se péči o sebe sama pomocí dechových cvičení, psaní deníku nebo relaxace při sledování televizního pořadu s nízkou intenzitou.
Nejvíce návykové hry
Většina lidí, kteří se chtějí léčit, uvádí, že nejraději hrají na výherních automatech. Také hazardní hry, které probíhají rychle nebo umožňují uzavírání více sázek současně, jsou vysoce návykové.
Kromě toho mohou být lákavé i hry s opravdu vysokými okamžitými výhrami, jako jsou výherní automaty. Když hráč sází malé částky a snaží se získat obrovský jackpot, je to rozhodně rizikový faktor.
Technologie zpřístupnila hazardní hry náruživým hráčům a lidé mohou sázet ze svých chytrých telefonů. Někteří lidé propojují své kreditní karty s aplikacemi pro digitální hazardní hry a mohou přidávat peníze klepnutím na tlačítko odeslat.
Pozitivní účinky na zdraví
Zatímco existují přesvědčivé důkazy o negativních zdravotních účincích hazardních her, dopad hazardních her na veřejné zdraví obecně je méně jasný. Existují určité důkazy, které podporují pozitivní účinky hazardních her. Hráči a příležitostní hráči méně často trpí cukrovkou a méně často trpí poruchami nálady a vysokým krevním tlakem, pokud nejsou zneužíváni, než jejich protějšky, kteří nehrají. Předpokládá se, že tato pozitivní asociace souvisí s hraním hazardních her jako zdrojem euforie a uvolnění, ačkoli zatím neexistují důkazy, které by mechanismus této asociace potvrzovaly.
Závěr
Je třeba si uvědomit, že nadměrná závislost na hazardních hrách může vést k závislosti na hazardních hrách, což je poměrně závažný stav, který může mít nenapravitelné psychické následky. Důležité je znát hranice a užívat si hazardní hry pouze jako koníček.