3 super-rychlé a lahodné okurkové smoothie recepty. Osvěžte se.
Vyzkoušejte tyto 3 okurkové smoothie recepty
1) Okurkové smoothie s mátou
Ingredience
Šálek koksové vody
1/2 šálku vody
Nahrubo nakrájená salátová okurka
Okurkové smoothie s banánem
2 šálky či hrsti listů baby špenátu
Větší natrhaný mátový list
Kostky ledu podle libosti
Čas na přípravu: 2-5 minut
2) Okurkové smoothie se špenátem
Ingredience
Půlka salátové okurky
3/4 šálku špenátových listů
1/2 kiwi
šálek vody
Kostky ledu podle libosti
Čas na přípravu: 2-5 minut
3) Okurkové smoothie s jahodami
Ingredience
Půlka salátové okurky
1/2 šálku mandlového mléka
1/2 šálku jablečného džusu
1/2 salátové okurky (volitelně se slupkolu či bez)
1/2 šálku ananasových kostek
1/2 šálku mražených jahod
1/2 banánu
Kostky ledu podle libosti
Čas na přípravu: 5-10 minut
Jak připravit smoothie z okurky?
Vezměte všechny připravené ingredience pro vybranou variantu smoothie. Vhoďte do mixéru a mixujte do hladka. Vychutnejte si osvěžující okurkové smoothie.
Vyzkoušejte také: špenátové smoothie anebo melounové smoothie