3 super-rychlé a lahodné okurkové smoothie recepty. Osvěžte se.

Vyzkoušejte tyto 3 okurkové smoothie recepty

1) Okurkové smoothie s mátou

Ingredience

Šálek koksové vody

1/2 šálku vody

Nahrubo nakrájená salátová okurka

Okurkové smoothie s banánem

2 šálky či hrsti listů baby špenátu

Větší natrhaný mátový list

Kostky ledu podle libosti

Čas na přípravu: 2-5 minut

 

2) Okurkové smoothie se špenátem

Ingredience

Půlka salátové okurky

3/4 šálku špenátových listů

1/2 kiwi

šálek vody

Kostky ledu podle libosti

Čas na přípravu: 2-5 minut

3) Okurkové smoothie s jahodami

Ingredience

Půlka salátové okurky

1/2 šálku mandlového mléka

1/2 šálku jablečného džusu

1/2 salátové okurky (volitelně se slupkolu či bez)

1/2 šálku ananasových kostek

1/2 šálku mražených jahod

1/2 banánu

Kostky ledu podle libosti

Čas na přípravu: 5-10 minut

 

Jak připravit smoothie z okurky?

Vezměte všechny připravené ingredience pro vybranou variantu smoothie. Vhoďte do mixéru a mixujte do hladka. Vychutnejte si osvěžující okurkové smoothie.

Vyzkoušejte také: špenátové smoothie anebo melounové smoothie

Mohlo by se vám líbit:

Jak se chránit před klíšťaty a encefalitidou

Způsobů, jak odstranit starý nátěr ze dřeva je hned několik…

Jak vybělit záclony bez chemie, jen s tím, co už máte doma

3 osvědčené tipy, jak vyčistit připálený hrnec

Jak vyčistit zašlé spáry

7 tipů pro optické zvětšení malé koupelny